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Coupez les fanes de radis et lavez-les soigneusement à l’eau froide. Réservez-en quelques-uns pour la déco. Pelez l’oignon et coupez-le grossièrement…
Epluchez la rhubarbe pour enlever le maximum de fils et coupez-la en tronçons de 2 cm, mettez-les dans un saladier avec 3 cuillères à soupe de sucre…
Lavez le chou-fleur puis râpez les fleurons (vous pouvez également le mixer). Faites cuire au micro-ondes…
Lavez, épluchez le concombre et coupez-le en deux dans le sens de la longueur. Enlever les pépins à l’aide d’une cuillère…
Lorsqu’on a des problèmes de poids, il est conseillé de voir un diététicien, un nutritionniste, une naturopathe ou encore un coach nutrition… Quel professionnel choisir ?
Coupez le beurre en petits morceaux. Réservez. Dans un saladier, mélangez le sucre, la farine, la levure et la pincée de sel…
Lavez puis émincez les poireaux. Faites-les revenir dans une poêle pendant une dizaine de minutes. Quand ils sont cuits, égouttez-les puis…
Rincez et égouttez les haricots rouges, puis placez-les dans un mixeur. Ajoutez le lait et les œufs…
L’HCSP évalue la couverture des besoins nutritionnels pour le fer et la vitamine D dans le cadre de la mise à jour des repères pour la population française…