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Pizza (pâte au chou-fleur)

Lavez le chou-fleur puis râpez les fleurons (vous pouvez également le mixer). Faites cuire au micro-ondes…

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Tzatziki (salade de concombre grecque)

Lavez, épluchez le concombre et coupez-le en deux dans le sens de la longueur. Enlever les pépins à l’aide d’une cuillère…

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Quelle est la différence entre un diététicien et un nutritionniste ?

Lorsqu’on a des problèmes de poids, il est conseillé de voir un diététicien, un nutritionniste, une naturopathe ou encore un coach nutrition… Quel professionnel choisir ?

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Cookies aux fraises

Coupez le beurre en petits morceaux. Réservez. Dans un saladier, mélangez le sucre, la farine, la levure et la pincée de sel…

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Poireauflette

Lavez puis émincez les poireaux. Faites-les revenir dans une poêle pendant une dizaine de minutes. Quand ils sont cuits, égouttez-les puis…

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Gâteau chocolat et haricots rouges

Rincez et égouttez les haricots rouges, puis placez-les dans un mixeur. Ajoutez le lait et les œufs…

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Avis relatif aux besoins en vitamine D et en fer

L’HCSP évalue la couverture des besoins nutritionnels pour le fer et la vitamine D dans le cadre de la mise à jour des repères pour la population française…

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10 idées pour utiliser le pain rassis

Des recettes simples et surtout anti gaspi pour réduire ses déchets en utilisant le pain sec, dur, rassis, “de la veille”…

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Charlotte express aux fruits

Égouttez la salade de fruits. Mélangez les fruits et le fromage blanc. Imbibez les boudoirs dans le jus de la salade…

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