L'alimentation intuitive, la pratique

Replay d’une webconférence d’1h30. Vous suivrez les échanges avec le groupe présent lors du direct.

Cette vidéo vous apporte des éléments pratiques au sujet de l’alimentation intuitive. L’aspect théorique est vu dans une autre webconférence “Les bases de l’alimentation intuitive”

Au menu :

• Observer notre comportement alimentaire
• Expérimenter la faim et la satiété
• L’art de la dégustation