Blog

  • Tout
  • Conseils alimentation
  • Conseils bien être
  • Recettes
  • Recommandations

Muesli maison

Concassez grossièrement les fruits à coque (à la main ou à l’aide d’un mixeur). Dans un saladier, mélangez tous les ingrédients ensemble. Si vous utilisez de l’huile de coco, n’hésitez pas à la faire fondre…

Lire la suite

Biscuits vitraux de Noël

Mélangez la farine avec le sucre et le sel. Ajoutez la vanille, le zeste de citron l’œuf puis le beurre coupés en petits dés. Faites une boule en ajoutant un peu d’eau si besoin…

Lire la suite

Mon enfant mange-t-il trop de sucre ?

Il existe différents types de sucres selon leur assimilation dans le corps : les sucres rapides et les sucres lents. Dans cet article, j’évoque les sucres rapides et les conséquences…

Lire la suite
Recette cake aux fanes de radis

Cake aux fanes de radis et fêta

Dans un saladier, versez les ingrédients secs et mélangez. Ajoutez les œufs, le lait et l’huile et mélangez du centre vers l’extérieur jusqu’à obtenir un pâte homogène…

Lire la suite
L'allergie aux protéines du lait de vache

L’allergie aux protéines du lait de vache

Dans cet article, des informations sur l’allergie aux protéines du lait de vache : comment la reconnaître, que faire en cas d’allergie ?…

Lire la suite
Recette maki de courgettes

Roulés de courgettes façon maki

Coupez les fruits secs en petits morceaux et pilez grossièrement les noisettes. Ciselez finement la menthe.
Mélangez le fromage de chèvre avec les fruits secs, les noisettes, la menthe et l’huile d’olive. Salez et poivrez à votre convenance…

Lire la suite
Recette apéritive avec des graines de courge

L‘apéro maison créatif qui change des chips

Dans cet article vous trouverez des idées de recettes originales et gourmandes pour consommer les fleurs d’acacias…

Lire la suite
Recettes pour consommer les fleurs d'acacias

6 idées recettes avec des fleurs d’acacias

Dans cet article vous trouverez des idées de recettes originales et gourmandes pour consommer les fleurs d’acacias…

Lire la suite
Les besoins en vitamines et minéraux

Références nutritionnelles en vitamines et minéraux

L’Anses a publié un article actualisant les références en vitamines et minéraux…

Lire la suite