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Lavez, épluchez le concombre et coupez-le en deux dans le sens de la longueur. Enlever les pépins à l’aide d’une cuillère…
Lorsqu’on a des problèmes de poids, il est conseillé de voir un diététicien, un nutritionniste, une naturopathe ou encore un coach nutrition… Quel professionnel choisir ?
Coupez le beurre en petits morceaux. Réservez. Dans un saladier, mélangez le sucre, la farine, la levure et la pincée de sel…
Lavez puis émincez les poireaux. Faites-les revenir dans une poêle pendant une dizaine de minutes. Quand ils sont cuits, égouttez-les puis…
Rincez et égouttez les haricots rouges, puis placez-les dans un mixeur. Ajoutez le lait et les œufs…
L’HCSP évalue la couverture des besoins nutritionnels pour le fer et la vitamine D dans le cadre de la mise à jour des repères pour la population française…
Des recettes simples et surtout anti gaspi pour réduire ses déchets en utilisant le pain sec, dur, rassis, “de la veille”…
Égouttez la salade de fruits. Mélangez les fruits et le fromage blanc. Imbibez les boudoirs dans le jus de la salade…
Lavez les courgettes, retirez les extrémités et râpez-les. Mettez-les dans un bol avec du sel, mélangez et laissez reposer…