Ateliers

Des ateliers collectifs sur-mesure

Je propose des ateliers collectifs de sensibilisation LUDIQUES et PARTICIPATIFS.
D’une approche BIENVEILLANTE et sans jugement, l’objectif est de vivre une expérience et d’apprendre tout en s’amusant.
La durée et le contenu d’un atelier s’adaptent selon vos besoins.

0 ans

Expérience

Projets animés

0 %

Satisfaction

Particuliers

Apprenez tout en vous amusant ! En famille ou entre amis, je me déplace chez vous pour des groupes de 2 à 8 personnes. Nous pouvons également établir une séance en individuel. La durée d'un atelier est d'1 h à une demi journée (30 minutes maximum pour les enfants de moins de 3 ans). Le format varie selon vos propres désirs : atelier cuisine, dégustation, quizz…

Professionnels

Organisez des ateliers ludiques de sensibilisation pour votre public ou entre collègues de travail pour favoriser la cohésion d'équipe. Je me déplace pour des groupes de 6 à 15 personnes. La durée d'un atelier est d'1h à une demi-journée (30 minutes maximum pour les enfants de moins de 3 ans). Type de format : animation en classe, tenue d'un stand, ciné-débat, quizz…

Ateliers équilibre alimentaire

Quizz sur les idées reçues

Info ou intox ?
Jeu interactif pour savoir une fois pour toutes si le pain fait grossir.

Fiche

Stop aux régimes !

Comprendre les mécanismes
et les enjeux des régimes pour en finir avec eux et manger avec plaisir.

Fiche

Nutrition et pathologies

Comment prévenir ou adapter son alimentation en cas de diabète, hypertension, cholestérol... ?

Fiche

Ateliers pratiques

Atelier cuisine

Apprendre à cuisiner
des recettes simples et rapides
mais aussi saines et savoureuses.

Fiche

Le goûter équilibré

Acquérir des idées et des astuces
pour préparer un goûter simple et équilibré au quotidien.

Fiche

Analyse d'emballages

Décrypter les emballages, connaître
la quantité de sucre/gras, être en mesure
de faire les bons choix.

Fiche

Ateliers petite enfance

Lecture de contes

Lecture d'un conte autour des 5 sens accompagné d'un tapis de lecture pour vivre l'histoire autrement.

Fiche

Les 5 sens

Tester et explorer ses 5 sens à travers des ateliers ludiques. Idéal pour sensibiliser les tout-petits !

Fiche

Alimentation et parentalité

Temps d'échange sur la diversification alimentaire, les quantités de lait, l'introduction des morceaux...

Fiche

Environnement et activité physique

Atelier anti-gaspi

Acquérir des conseils simples pour lutter contre le gaspillage alimentaire, notamment à travers la cuisine.

Fiche

Atelier jardinage

Sensibiliser à l'environnement extérieur,
au respect de la nature et aux besoins
des plantes.

Fiche

Alimentation et sport

Conseil et astuces pour adapter son alimentation avec la pratique d'une activité physique ou sportive.

Fiche